Proč vyhledat psychoterapii?

Psychoterapii je vhodné vyhledat v okamžiku, kdy se dlouhodobě necítíte dobře, opakovaně narážíte na podobné problémy ve vztazích, trápí vás úzkosti, stres, pocity smutku nebo se potýkáte s životní krizí, která vám zasahuje do každodenního života. Stejně tak může být přínosná i v období, kdy cítíte, že potřebujete lépe porozumět sami sobě, svým emocím či vnitřním konfliktům, nebo když toužíte po hlubším sebepoznání a osobním rozvoji. Psychoterapie není určena jen pro "vážné případy" – naopak, může být i prevencí, která pomáhá předcházet rozvoji závažnějších psychických obtíží. 

Psychoterapie je jednoduše vhodná pro všechny, kteří chtějí učinit ve svém životě jakoukoli změnu – a ta je vždycky možná. Cesta ke změně nemusí být vždy lehká, rychlá ani příjemná, a vyžaduje velkou dávky odvahy a upřímnosti především k sobě. Nakonec ale bývá velmi osvobozující.